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孕期媽媽不宜食用過咸和酸性食品

2011/8/19 9:51:41 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

很多女性在懷孕后由于妊娠在懷孕初期喜歡吃酸性東西,其實,科學(xué)家研究表明,孕期食用過多酸性食品或者食用過咸食品對孕婦的健康和寶寶的發(fā)育都很不利。

有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食,尤其是北方居民較嚴重,多咸食。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為,吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系,食鹽攝人越多,高血壓病的發(fā)病率也越高。眾所周知,妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會發(fā)病的一種特殊疾病,其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀,甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。因此,孕婦過度咸食,容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

孕婦在妊娠早期可出現(xiàn)擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀,不少人嗜好酸性飲食。然而,聯(lián)邦德國有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),妊娠早期的胎兒酸度低,母體攝入的酸性yaowu或其它酸性物質(zhì),容易大量聚積于胎兒組織中,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長,并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變,導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。妊娠后期,由于胎兒日趨發(fā)育成熟,其組織細胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近,受影響的危害性相應(yīng)小些。因此,孕婦在妊娠初期大約2周時間內(nèi),不要服用酸性yaowu和酸性食物、酸性飲料等。

編輯:胖寶 標(biāo)簽:母嬰健康 孕期飲食誤區(qū)
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